お麩の卵とじの画像

Description

ご飯にもお酒にも合います。
栄養満点!

材料 (二人分)

鍋に重ならずに入る位
3個
15cm
200cc
ほんだし
小さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ1
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    鍋に、水、砂糖、酒、醤油、ほんだしを入れ、煮立たせる。

  2. 2

    そこに、お麩を入れる。

  3. 3

    お麩が柔らかくなったら、斜めに切ったネギと溶き卵を入れ、ざっくりと混ぜ、10秒位、蓋をする。

  4. 4

    卵が焦げ付かないようにかき混ぜながら、卵が固まってきたら、完成。
    最後に七味唐辛子を。

コツ・ポイント

煮汁が残っているうちに、ネギと卵を入れる。
卵が焦げ付かないように、混ぜながら様子を見る。

このレシピの生い立ち

主人が、お麩が好きなので、家にある材料で考えました。
レシピID : 3900281 公開日 : 16/06/19 更新日 : 16/06/19

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