もやしでボリュームアップ!さっぱりサラダ

もやしでボリュームアップ!さっぱりサラダの画像

Description

そのままサラダとして食べても、中華麺に盛って、冷やし中華風にしても!

材料 (2人分)

1袋
1〜2枚
1束
1パック
☆めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ3
☆マヨネーズ
大さじ3
☆酢 もしくは レモン汁
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ☆の材料を混ぜあわせてタレを作る。シェイカーがあると便利です。

  2. 2

    もやしをよく水洗いして、シリコンスチーマーにいれ、レンジで3分チンする。

  3. 3

    加熱し終わったら、そのまま冷ます。

  4. 4

    お急ぎのときは、冷水にさらし粗熱をとる。

  5. 5

    冷めたら、しっかりと水気を切る。

  6. 6

    水菜を水洗いし、4センチ程度に切る。

  7. 7

    キャベツも千切りにする。

  8. 8

    ハムを細切りにする。

  9. 9

    切ったものを全て混ぜあわせる。

  10. 10

    タレを回しかけて、全体に味が馴染んだら完成。

コツ・ポイント

暑い日にピッタリ。冷蔵庫でしっかり冷やして食べるとなお美味しいですよ

このレシピの生い立ち

何か食べたいけど暑くて作る気がしない…そんな日のさっぱりメニューです。サラダでビタミンとって、また元気に頑張ろー♬
レシピID : 3912263 公開日 : 16/06/10 更新日 : 16/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
のえもゆ
ハムを豚コマに変えて。めちゃくちゃ美味しかったです。リピします♥️♥️♥️
写真
いとゆる
さっぱりしていてお弁当にも良さそうです。

いとゆるさんのレシピに加えていただき感謝☺お弁当にもどうぞ!

写真
あかもんた
美味しかったです。 また作ります。

素敵れぽありがとうございます☺リピ楽しみにしてます!

写真
あーさーみぃー
もやしがシャキシャキで美味しかったです!またリピします(^^)

シャキシャキ食感が楽しいですよね☺れぽありがとう!