オクラと長芋のネバネバサラダ梅干しで爽快

オクラと長芋のネバネバサラダ梅干しで爽快の画像

Description

プレミアム献立掲載感謝☆オクラを茹でて後は切るだけめかぶを入れてネバネバ度MAXこんなに簡単でメチャ美味しい夏の一品

材料 (3~4人分)

6本
6cmくらい
1パック(40g)
梅干し
1個
ぽん酢
小さじ2

作り方

  1. 1

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    オクラは洗ったあと熱湯で1分ほど茹でて流水で冷やします

  2. 2

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    ヘタは切り落として巾5㎜くらいに切っておきます

  3. 3

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    きゅうりは洗ってサイコロに

  4. 4

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    長芋も皮を剥きサイコロに切る(ポリ袋の中に入れて叩いても良いです)

  5. 5

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    梅干しは種を取り荒みじん切りにする

  6. 6

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    めかぶ(味付き)を1パック用意し汁ごと使う

  7. 7

    具材をボウルに入れてぽん酢も入れさっくり混ぜます

  8. 8

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    器に盛ったら完成!
    お好みで鰹節やワサビなど入れると味に深みが増します

  9. 9

    2017年6月12日話題入りしました

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    2017年7月16日プレミアム献立に掲載されました

  11. 11

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    2017年8月1日クックパッドニュース掲載

  12. 12

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    2019年8/5二度目のクックパッドニュースに掲載して頂きました

コツ・ポイント

味が付いてないめかぶを使用する場合はぽん酢を少し増やして下さい。ワサビと鰹節を足すと風味が増しますおススメ!

このレシピの生い立ち

2016年6月23日人気検索トップ10入り感謝!同年7月7日人気検索1位になりました
レシピID : 3926518 公開日 : 16/06/17 更新日 : 23/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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へのへのもへの
めかぶときゅうりがなかったのでモズクと茗荷で代用。味付けと食感がすごく好み!リピしますm(_ _)m

レポ頂きありがとうございます!めっちゃ嬉しい♡

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気まぐれ♡雨おんな
めかぶが無かったのですが梅干しがオクラと長芋をいい感じにまとめてくれますね~♪めかぶ買ってこよ➰っと!

つくレポ頂きありがとうございます!めかぶ無くてもめっちゃ美味しそ〜

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acacia_hg
長芋とオクラだけで作りました♪美味しかったです!

長芋とオクラだけでもネバネバ同士。美味しく作っていただきありがとうございます!

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えぬわごん
簡単で美味しい!! あっという間に食べちゃいました