そうめん冷や汁 さらさら美味しい!の画像

Description

子供達は皆、体育館競技で汗だくで帰ってきます!暑い夏!熱中症予防に!ミネラル、塩分バッチリチャージ!トップ10入り感謝!

材料 (5〜6人分)

5枚
大さじ3〜好きなだけ
小さじ1.5
味噌
100グラム
ミネラルウオーター
500cc
ほんだし
小さじ3
400グラム

作り方

  1. 1

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    キュウリを薄く輪切りスライスします

  2. 2

    スライスしたキュウリに塩をふり良くもみます、
    20分ぐらいそのまま放置します

  3. 3

    写真

    ミョウガ、大葉をみじん切りにします

  4. 4

    写真

    胡麻をフライパン中火炒ります
    (軽く色が変わるくらい)

  5. 5

    写真

    炒った胡麻をすり鉢ですります

  6. 6

    写真

    良く手で水分を絞ったキュウリを、胡麻の中に入れます
    ミョウガ、大葉も入れます

  7. 7

    写真

    ダシを入れ良く混ぜます

  8. 8

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    ミネラルウオーターをすり鉢に入れ、味噌を良く溶きます

  9. 9

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    冷蔵庫にラップして軽く冷します。
    その間に、そうめんを茹ます

  10. 10

    写真

    冷やした冷汁と そうめんをテーブルに出したら完成!

コツ・ポイント

胡麻は、入り直した方が香りが良いとおもいます!
キュウリの水気は、よく絞って下さい

このレシピの生い立ち

子供の頃からずーっと食べてきた、我が家の夏の定番です
レシピID : 3927904 公開日 : 16/06/18 更新日 : 17/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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みい5212
大葉たっぷりで♪美味しく出来ました。

レポありがとうございます! 大葉の香り良いですよね(^^)

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ともぴぃ♪
私はご飯に♪

御飯にかけても最高ですね! レポありがとうございます!

初れぽ
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ABるん☆
お豆腐も入れてみました。さっぱり、ペロッと食べちゃいました♡

レポありがとうございます!豆腐最高ですねぇー