なすとツナの中華炒めの画像

Description

ナスに、ツナ缶汁とレモンのうまみがジュワ~っと入った中華炒めです☆
中華もレモンでさっぱりいただきます!

材料 (3~4人分)

3本
サラダ油
大3
ごま油
大1
にんにく
1片
*ポカレモン100
大1
*しょうゆ
大1.5
3束

作り方

  1. 1

    ナスは1センチの輪切りにして薄めの塩水さらす
    にんにくはみじん切りに、にらは4センチに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とごま油を熱してにんにくを炒める。香りが出たら水気を取ったナスをよく炒める。
    *材料を加えて汁気がなくなるまで炒めたらにらを加えて炒める。

コツ・ポイント

ナスは強めの中火でしっかり炒めるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

ポッカレモン100を使って、中華レシピを考えました。
レシピID : 396051 公開日 : 07/06/27 更新日 : 07/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
アクセル☆
ニラ無し玉葱追加で✩ レモンが効いててサッパリした味付けでイイ♪

作ってくださってありがとうございます♡とっても嬉しいです‼︎

写真
IMSR
レモンが効いていてすごく美味しかったです。またリピします!

嬉しいです!夏野菜もさっぱり味で^^

写真
さく*
大好きな茄子がレモン&中華!衝撃的な美味しさ☆ステキなレシピです

ありがとうございます!しんなり、とっても美味しそうです^^

写真
ぢぃぢょママ
レモンが爽やかで家族にも好評でした!

ありがとうございます☆これからの暑い季節にもお勧めです~♪