シンプル本格カポナータ(ラタトゥイユ)

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Description

ひとつのお鍋で簡単調理。たっぷり野菜とトマトの旨みが凝縮。アレンジ次第でいろいろ使えるので、作り置きしても!

材料 (2人分)

エキストラバージンオリーブオイル
大さじ1
にんにく
1片
ローリエの葉
1枚
1/4個
黄パプリカ
1/4個
1本
【モンテベッロ】トマトダイス缶
1缶(400g)
小さじ1/4
【アドリアノ・グローソリ】白ワインヴィネガー
小さじ1
バジルの葉
2枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし型に切っておく。パプリカ、なす、ズッキーニは一口大乱切りにする。

  2. 2

    鍋にエキストラバージンオリーブオイル、皮を剥いてつぶしたにんにくを入れ弱火にかける。

  3. 3

    香りが立ったら1の野菜を加えしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    トマトダイス缶、白ワインビネガー、ローリエを加え半量になるまで煮詰める。塩、ちぎったバジルの葉を加えて味をととのえる。

  5. 5

    写真

    【モンテベッロ ダイストマト400g】
    トマトの旨みがしっかり感じられます。

  6. 6

    写真

    【アドリアノ・グローソリ ワインヴィネガー白】ワインを木樽で、ゆっくりと酢酸発酵&熟成させたリゼルヴァタイプ。

コツ・ポイント

お好みの野菜で作れるカラダにうれしい常備菜です。オクラやにんじん、かぼちゃなどを使っても美味しく仕上がります。野菜がしんなりするまでしっかりと炒めることで、野菜の甘みが引き出されます。

このレシピの生い立ち

イタリアのマンマがよく作る、シンプルで体に良い夏の常備菜。色々なレシピがありますが、簡単に作れるよう考えました。
レシピID : 3961548 公開日 : 16/07/27 更新日 : 21/01/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック9B233N☆
美味です!少し酸味が強かったので翌日ケチャップを加えました。

ありがとうございます。これからの時期、大活躍のレシピです!