簡単!フライパンで作る蒸し鶏☆の棒棒鶏✨

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Description

子供達の大好きな野菜もたくさん食べれて✨
暑い夏を乗り切れるように(^ ^)冷やして食べても美味しいです〜✨

材料

1個
3〜4枚
塩、コショウ
適量
醤油麹
1枚に大さじ1ずつ
100cc
☆ゴマペースト
小さじ2/3
☆ゴマ油
大さじ1/2
☆醤油
大さじ1
☆甜菜糖
小さじ1/2
☆ラー油
少量
☆蒸し汁
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は筋切りし、脂身を取り、肉厚の所は包丁を入れて開き、両面に軽く塩、コショウ、醤油麹を薄く塗り、保存容器で1日寝かせる

  2. 2

    蒸し鶏を作ります(^ ^)

    保存容器から鶏肉を取り出し、フライパンを温め、皮目を下にして焼きつけていきます。

  3. 3

    皮がパチパチと音を立て始めたら、弱い中火にし、酒を入れ蓋をして12〜15分くらい、ゆっくりと蒸して行きます。

  4. 4

    写真

    蒸し鶏を作ってる間に、キュウリとトマトを刻んでおきます。
    キュウリは千切りにします。
    トマトは薄くスライスしてください。

  5. 5

    鶏肉が蒸し上がったら10〜15分くらい置いておくと、お肉を触っても熱過ぎず、旨味も鶏肉に入っていきます。

  6. 6

    蒸し鶏を作った時に出た、蒸し汁はタレに使うので捨てずにとっておいてください。

  7. 7

    写真

    鶏肉を食べやすい大きさに切りわけて、お皿に盛り付けて行きます(^ ^)
    レタス、キュウリ、鶏肉、トマトの順に盛り付けます

  8. 8

    このままでも食べれますが、
    バルサミコドレッシング(ID3960802)に蒸し汁を混ぜ合わせて、かけても美味しいです

  9. 9

    バルサミコ味が苦手な方は
    ☆の材料を良く混ぜ、ラー油は最後に1、2滴垂らしてみてください(味はお好みで調整してください)

コツ・ポイント

鶏肉を1日寝かせておく事で、鶏肉自体の味が美味しくなります(^ ^)
その後、鶏肉が蒸し上がったてから放置しておけば、鶏肉しっとりホロホロで美味しく食べられますよ〜

このレシピの生い立ち

暑くなると食べたくなる棒棒鶏〜(^ ^)フライパンなら簡単に蒸せるので夏は必ず作ってまーす!
レシピID : 3977026 公開日 : 16/07/15 更新日 : 16/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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さすらい
冷蔵庫で一晩寝かせたらとても美味しくなりました。胸肉使用
初れぽ
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パパの手料理☆
小学2年の娘と協働。家内にも大好評!レシピありがとう(^^)

娘さんと協働した素敵なご家族のつくれぽありがとうございます✨