鶏肉のミックスビーンズとドライトマト煮

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Description

ドライトマトのうま味がたっぷり。
チリパウダーでピリ辛。
そのまま食べても、パンにはさんでも美味しいです。

材料

1枚(250グラムくらい)
  塩コショウ
適量
1缶(120グラム)
にんにく
ひとかけ
オリーブオイル
適量
●ドライトマトの戻し汁
1カップ
●コンソメ顆粒
小さじ1.5
●チリパウダー
小さじ1/4~1/2
●味を見て塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ドライトマトは水で5分ほどふやかして戻しておく。
    にんにくはみじん切りにしておく。

  2. 2

    写真

    鶏肉は大き目の一口大に切り、塩コショウしておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、そのあと弱火で火をつける。(にんにくをこがさないため)

  4. 4

    写真

    においが立ったら、鶏肉を皮目から入れる。ニンニクが焦げない程度に火を強め、両面こんがりと焼く。

  5. 5

    写真

    ドライトマトとミックスビーンズを加える。
    戻し汁を加え、コンソメ顆粒とチリパウダーを入れる。
    強火で10分ほど加熱。

  6. 6

    写真

    味をみて、足りなかったら塩コショウ。
    汁気が飛んだら出来上がり。

コツ・ポイント

チリパウダーはお好みで。

このレシピの生い立ち

ドライトマトを使った鶏肉料理が作りたくなって。
レシピID : 3982550 公開日 : 16/07/19 更新日 : 16/07/19

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