さば水煮缶でディル風味パスタの画像

Description

さば水煮缶で簡単なのにディル効果で本格的な味です♪
ディル好きさんにお勧めです!

材料 (1人分)

食べたいだけ
ディル
2枝〜お好みの量
1/4個
1/2株
ドライトマトオイル漬け(あれば)
1枚
ニンニク
1片
鷹の爪
1/2本
オリーブオイル
大さじ1
白ワイン又は日本酒
大さじ1
適量
胡椒
適量
お玉半分

作り方

  1. 1

    *野菜の準備
    ズッキーニは5ミリの輪切り、玉ねぎは5ミリの薄切り、ニンニクも薄切り、しめじは石づきを取ってほぐす。

  2. 2

    *野菜の準備②
    ディルは葉を枝から外しざく切りに、鷹の爪は種を抜いて輪切りにする。
    ドライトマトは粗めに刻む。

  3. 3

    パスタを茹で始める。
    別のフライパンにニンニクをオリーブオイルで炒めいい香りがしてきたら中火でズッキーニの両面を焼く。

  4. 4

    ズッキーニの両面を軽く焼いたらシメジと玉ねぎと鷹の爪を炒める。

  5. 5

    シメジがしんなりしたらドライトマトとさば水煮缶と白ワイン(又は酒)を入れて炒めながらサバを軽くほぐす。

  6. 6

    茹で上がったパスタとパスタの茹で汁(お玉半分)を加え、塩胡椒で味を整える。

  7. 7

    火を止めて、ディルの半量を加えて混ぜる。

  8. 8

    器に盛り、残り半量のディルをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

ディルは加熱すると香りが飛んじゃうので、必ず火を止めてから入れてください。
ドライトマトは無くてもいいです。
ディルはたっぷりが美味しいです♪
お好みでレモンを添えても♪

このレシピの生い立ち

中途半端にサバ水煮缶が半量残ってたので、美味しく食べる方法を考えました。
作ってみたら想像以上に美味しかったので!
レシピID : 3982780 公開日 : 16/07/18 更新日 : 16/07/18

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