冷凍ハンバーグとおからのカレー
作り方
コツ・ポイント
コツは弱火〜中火で調理ができる。ポイントは、余計な油を一切使っていないので超ヘルシー!
じゃがいもの代わりにおから、人参の代わりに煮大豆なので、さっぱりして胃もたれしません。
最初にお酢を入れるのはカレーが傷まないようにするため。
じゃがいもの代わりにおから、人参の代わりに煮大豆なので、さっぱりして胃もたれしません。
最初にお酢を入れるのはカレーが傷まないようにするため。
このレシピの生い立ち
普通のカレーだとカロリーが高くなるので、いつもサラダに使うおからでルーを作ってみたいと思いつき。