スタミナ満点!マーボー冬瓜の画像

Description

旬の野菜 冬瓜(夕顔)を、ご飯がすすむスタミナ中華料理に♪冬瓜はレンジで簡単に!

材料 (4人分)

皮付きで800g
ごま油
大さじ1
にんにく(みじん切り)
1片
生姜(みじん切り)
1片
豆板醤
小さじ1
紹興酒
大さじ1
甜麺醤
大さじ2
【中華スープ】
お湯
250ml
砂糖
小さじ1
ウェイパー
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
【水溶き片栗粉】
大さじ1
大さじ2
【後入れ】
【トッピング】
糸唐辛子
2つまみ
炒り白ごま
小さじ2

作り方

  1. 1

    にんにく、生姜、後入れのねぎはあらかじめ刻み、中華スープ、水溶き片栗粉も用意します。

  2. 2

    冬瓜の皮を包丁で切り、種を取り、薄めの乱切りにします。

  3. 3

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    耐熱皿に2を入れてふんわりとラップをし、レンジ500wで7分チンして、ザルで水気を切ります。

  4. 4

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    フライパンにごま油を熱し、にんにく、生姜、豆板醤を加えて ひき肉、紹興酒を投入して炒めます。

  5. 5

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    色が変わったら甜麺醤を加えます。

  6. 6

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    3の冬瓜を加えてよく混ぜます。

  7. 7

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    中華スープを加えて煮立たせます。

  8. 8

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    一度火を止め水溶き片栗粉回し入れてよく混ぜたら 再び強火にかけ、後入れのねぎを加えます。

  9. 9

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    とろみがついたら皿に移し、トッピングの糸唐辛子と炒り白ごまをふりかけて出来上がりです。

  10. 10

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    ★hamannyさんからつくれぽをいただきました!どうもありがとうございます♪★

  11. 11

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    ★まゆぽん707さんからつくれぽをいただきました!どうもありがとうございます♪

  12. 12

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    ★coto♪♪♪さんからつくれぽをいただきました!どうもありがとうございます♪★

コツ・ポイント

冬瓜はレンジにお任せします♪

このレシピの生い立ち

冬瓜レシピのレパートリーを増やしたくて♪
レシピID : 3988992 公開日 : 16/07/22 更新日 : 16/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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まれぃ
豆板醤入れすぎて豆腐追加でin。冬瓜と麻婆いいですね~
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うぁいえる
少し辛くなってしまいました(´・∀・`)
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ねばねば星人
レンジで簡単に火が通るので楽ですね!煮物以外の冬瓜レシピ嬉しい♪

中華バージョンも嬉しいですよね!つくれぽ感謝です★

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きなことだいず
麻婆冬瓜めちゃくちゃ美味しかったです! リピ決定!

お店で沢山見かけるようになりましたね!つくれぽ感謝です☆☆