挽肉と白滝の炒め物
作り方
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1
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白滝は水気を切って食べやすく切る。
椎茸は汚れを拭き取って食べやすく切る。
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2
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フライパンにごま油を熱し、挽肉と椎茸を入れ塩こしょうして炒める。
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3
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肉の色が変わったら白滝と鷹の爪を入れて炒める。
水分がなくなったら醤油と酒で味付けし、水分がなくなるまで炒める。
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コツ・ポイント
辛いのが苦手なら、鷹の爪は入れなくても良いです。
2008/7/6→ダイエット中なので、ごま油を小さじ1にして、挽肉を鶏胸肉の挽肉で作ってみました。あっさりして、こっちも美味しいです。
2008/7/6→ダイエット中なので、ごま油を小さじ1にして、挽肉を鶏胸肉の挽肉で作ってみました。あっさりして、こっちも美味しいです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物を使い切りたくて作ってみました。
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいので、白滝をたくさん入れてボリュームを出しました。
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいので、白滝をたくさん入れてボリュームを出しました。