なすとピーマンのポークチャップの画像

Description

少ないお肉でも、
野菜もりもりボリューミー(^^♪

材料 (2人分)

100g
2本
2個
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1
白ワイン(または酒)
大さじ1
A(みじん切り)
にんにく
2分の1片
4分の1個
10cm
B(混ぜておく)
ケチャップ
大さじ3
はちみつ・しょうゆ・酒
各大さじ1・5

作り方

  1. 1

    肉は食べやすい大きさに切り、なすとピーマンは一口大乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、肉を広げて中火で焼く。
    肉が焼けたらAを加え炒める。

  3. 3

    なすとピーマンを加え炒め合わせる。
    白ワインをふりかけふたをしてごく弱火で10分蒸し煮する。

  4. 4

    写真

    Bを加え混ぜ合わせ、器に盛る。

コツ・ポイント

手早く簡単にできるおかずです。
はちみつは 使いやすい「はちみつシロップ」を使いました。

このレシピの生い立ち

夏野菜をたっぷり使って作りました。
レシピID : 3992126 公開日 : 16/07/24 更新日 : 16/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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P-ナッツ
お弁当のおかずにしました!ご飯が進みます♡

お弁当、美味しそう~☆おかずに作ってもらえて嬉しいです^^

初れぽ
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nami5711
夏にぴったりですね!セロリが効いててとっても美味しかったー^_^

美味しくできて嬉しいです☆つくれぽ、ありがとうです~♪