ステーキと山羊のチーズのサラダの画像

Description

山羊のチーズ、牛肉、バルザミコ酢の組み合わせは最高です!糖質オフサラダ!

材料 (4人分)

ステーキ
牛ステーキ(フランク)
600g
にんにく
2かけ
新鮮ローズマリー
1本
バター
大さじ2
塩、ブラックペッパー
小さじ1
ドレッシング
オリーブオイル
大さじ4
バルザミコ酢
大さじ4
ディジョンマスタード
大さじ2
はちみつ
大さじ2
塩コショウ
少々
サラダ
400g
20個
ラディッシュ
4個
山羊のチーズ
100g
4本

作り方

  1. 1

    小さなボールにドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    にんにくの皮を剥く。ステーキは両面に塩、ブラックペッパーを振る。

  3. 3

    直径約30cmのフライパンにバターを中火で熱し、にんにく、ローズマリーを入れ、ステーキを並べ入れる。

  4. 4

    時々バターをスプーンですくって回しかけながら、5分ほど焼いて上下を返し、さらに5分ほど焼いて、火を止める。

  5. 5

    ステーキをまな板に移し、10分寝かせ、食べやすく切る。

  6. 6

    ラディッシュと青ネギを小口切る。

  7. 7

    大きい皿にルッコラを入れ、ステーキを載せ、ラディッシュ、青ネギ、ミニトマト、山羊のチーズを加える。1を全体に注ぐ。

  8. 8

    1人当たり
    574kcal
    炭水化物17.48g
    食物繊維2g
    糖類14.53g
    脂質40.4g
    たんぱく質37.73g

コツ・ポイント

ドレッシングは蓋のしっかり閉まる容器に入れ、冷蔵庫で2週間保存可能。
ブログにもアップしました!
http://dietshokuji.com/goat-cheese-salad/

このレシピの生い立ち

私の庭のルッコラとラディッシュが育てきたので、ステーキと組み合わせて、サラダを作ることにしました。
レシピID : 3992757 公開日 : 16/07/25 更新日 : 16/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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flippa
ファヒータ用の牛肉ですがたれとヤギチーズが絡んでとても美味でした

うお!すごいおいしそうです!ありがとうございます!