超簡単レンジでひじきの煮物(麺つゆだけ☆

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Description

煮る必要なし☆簡単楽チン時短な電子レンジでひじきの煮物風です☆

材料 (2人分)

10g
人参小さめ
40g
20g
☆調味料簡単ver.☆
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1〜2
大さじ1
☆麺つゆ使わない調味料ver.☆
だし粉末
4g
醤油
5g
砂糖
7g
100g(cc)

作り方

  1. 1

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    人参と油揚げを千切りにし、水戻し不要又は水で戻したひじきとサラダ豆を耐熱容器に入れます。

  2. 2

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    麺つゆと水をまわしかけます。

  3. 3

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    スプーンなどでよく混ぜます。

  4. 4

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    ラップをかけて、600wで5分加熱し、ラップをはずし粗熱をとり、お好みの温度でお召し上がりください♪

  5. 5

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    サラダ豆はこれを使っていますが、枝豆や大豆の水煮などお好きなもので代用可能です☆

  6. 6

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    簡単ひじきご飯にも☆
    レシピID:4027674
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コツ・ポイント

お使いの具材や麺つゆにもよりますので、電子レンジで5分加熱し、味見をして濃いようなら水を、薄ければめんつゆを足して下さい☆大豆ミックスは、赤インゲン豆、ひよこ豆など入っているものを使っていますが、大豆水煮、枝豆でも美味いです☆

このレシピの生い立ち

お鍋で煮るのは、面倒くさい。電子レンジで出来たら洗い物も少なくて火も使わないし、なにより楽チンで時短だなと思いやってみたら、普通のひじきの煮物と変わらない美味しさのものが出来ました☆
レシピID : 3996158 公開日 : 16/07/27 更新日 : 16/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (14人)
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クック6DDPP8☆
超簡単に出来るので何度も作っいます♪助かりレシピです♪
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keina358
麺つゆ(2倍濃縮)と水は同じ量です!!そしたら美味しい!!前は何となく失敗だったけど、今回は最高に美味しく出来ました(^ω^)♡
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keina358
簡単に美味しく出来ました♡量は適当です(笑)2倍濃縮の麺つゆを使用しましたが、味見しながら少しずつ追加しました(笑)
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TomoBr
1.5倍量で作りました!簡単美味しい♡常備菜にします。