(おいしく減塩)酢豚風
Description
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使ってやさしい味付け&柔らかい食感の酢豚のようなレシピです。
作り方
-
-
1
-
豚ロース肉は1.5cm幅に切り、Aをもみこんでから、かたくり粉をまぶします。
-
-
-
2
-
圧力IHなべ付属の蒸しかごにクッキングシートを敷き、重ならないように①を広げます。
-
-
-
3
-
圧力IHなべの内なべに水150mL(分量外)と②を入れて本体にセットします。
-
-
-
4
-
『圧力調理』キーを押して【一定圧力】を選び『▽』『△』キーで調理時間を【10分】に設定、『スタート』キーを押します。
-
-
-
5
-
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら『とりけし』キーを押して肉を取り出し、内なべを洗います。
-
-
-
7
-
ピーマンと赤パプリカは2cm角に切ります。
-
-
-
8
-
洗った内なべに⑥と混ぜ合わせたBを入れて、その上に⑦を乗せ、本体にセットします。
-
-
-
9
-
『圧力調理』キーを押して【可変圧力】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【7分】に設定、『スタート』キーを押します。
-
-
-
10
-
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、『とりけし』キーを押し、Cを入れて混ぜてから、混ぜ合わせたDを加えてよく混ぜます。
-
-
-
11
-
最後に⑤の肉を入れて軽く混ぜ、外ぶたを閉めます。
-
-
-
12
-
『温度調理』キーを押して【90℃】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【5分】に設定、『スタート』キーを押します。
-
-
-
13
-
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、ひと混ぜして出来上がりです。
-
コツ・ポイント
・柔らかい食感で、年齢を問わずおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”はやさしい圧力をかけられるので、お肉もやわらかく仕上がります。しっかり味が染みるので調味料も少なく、自然と減塩になります。
(
)