コストコのキヌアサラダの画像

Description

コストコのキノアサラダを、好きなドレッシングでアレンジ出来ます(o^^o)
ノンオイルでダイエットも(^-^)

材料 (5〜6人分)

1カップ
1.9カップ
2分の1
好みのドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    お鍋にキヌアと水を入れて火にかけます。沸騰したら蓋をして弱火で15分加熱、火を止めて15分蒸らします。冷ましておく。

  2. 2

    写真

    キヌアに玉ねぎ、きゅうりを細かく切ったものと、蒸し鶏を大きめにさいたものを合わせます。

  3. 3

    ドレッシングを和えて出来上がりです。
    \(^o^)/

コツ・ポイント

茹でて切って混ぜるだけ(o^^o)なので
特にコツはありません。
好きな材料を使って下さい。\(^o^)/

このレシピの生い立ち

コストコで有機キヌアを見つけたので
家にある材料とドレッシングで作りました
好みでイタリアンパセリやパプリカなどを加えるともっとコストコな感じに♪
ノンオイルドレッシングを使えば、カロリーを気にしないでスーパフードが沢山頂けます(o^^o)
レシピID : 4010714 公開日 : 16/08/22 更新日 : 16/08/31

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