カレイの塩山椒バター焼き 超簡単!美味い

カレイの塩山椒バター焼き 超簡単!美味いの画像

Description

簡単!超美味しい!メインメニュー♡
フライパンでカレイの塩山椒バター焼き♡

材料 (1人分)

カレイ切り身(子持ちが嬉しい♡)
160〜180gぐらい
適量
粉山椒
適量
粗挽き黒胡椒
適量
日清クッキングフラワー(小麦粉)
適量
バター
20g
お好みで
ポン酢
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    カレイに❌の切れ目を入れて、両面に塩を振り、20分程置いておく

  2. 2

    写真

    両面に山椒粉、粗挽き黒胡椒を振り、日清クッキングフラワー(小麦粉)を全面にまんべんなく振る

  3. 3

    写真

    フライパンにバターを入れ、中強火でバターが半分溶けたら、カレイを入れて、5分焼く

  4. 4

    写真

    カレイを焼いているついでに、ブロッコリーも焼く

  5. 5

    写真

    5分たったら、ひっくり返し、6分焼く

  6. 6

    写真

    お皿に盛付けて、お好みで、ポン酢をかけてお召し上がり下さい(^_-)

コツ・ポイント

カレイは淡白で味が薄いので、塩をしてしばらくおくことで味が入ります。
山椒とバターの味が、食欲をそそりますよ♡

このレシピの生い立ち

新鮮で美味しそうな子持ちカレイが手に入ったので(^_-)
レシピID : 4034394 公開日 : 16/08/23 更新日 : 16/08/23

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1 (1人)
初れぽ
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brownmama
胡椒山椒がとてもいいです!さっぱり塩味で食べたかったので、嬉しいレシピでした。うま〜い♪ありがとうございました^_^