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★(水は150cc)を合わせた調味液にスライスしたしょうがを入れて、煮立たせます。
サンマの切り身(下処理済み)を鍋に入れます。
クッキングシートで落し蓋をして、中弱火~中火で10分ほど煮ます。
水50cc(☆)で味噌を溶きます。鷹の爪も混ぜます。
4の味噌をサンマに回しかけ、再び落し蓋をして15~20分ほど煮ます。
煮汁がトロッとするくらいで仕上げます。