なすとピーマンのハンバーグの画像

Description

大好物のハンバーグでお野菜を摂ろう❤︎
野菜が苦手という方にもオススメ♩

材料 (2人分)

150〜200グラム
一個
1/2個
一個
パン粉
1/2カップ
ブラックペッパー
少々
ケチャップ(a)
大さじ1
酒(a)
大さじ1
はちみつ(a)
小さじ1
中濃ソース(a)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ・フライパンに細かく切ったピーマンを並べておく

  2. 2

    写真

    ・ボウルに、合挽き肉を入れてブラックペッパーを振る。卵、パン粉、摩り下ろしたじゃがいもも入れて、粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    写真

    ・粘りが出たら、なすも加えて混ぜる。

  4. 4

    写真

    ・フライパンに、並べておいたピーマンに被せるようにして、ハンバーグのタネを敷き、真ん中を少しへこませる。

  5. 5

    写真

    ★お好みでチーズを忍ばせる。

  6. 6

    写真

    ・火をつけて、油を回しかける。弱火〜弱めの中火で、焼き色をつける。ひっくり返し裏も同様に焼いていく。火が通ったら完成。

  7. 7

    写真

    ★ソースを作る。
    aを全て混ぜて、フライパンで温める。出来上がったハンバーグにかけて出来上がり‼︎

コツ・ポイント

お野菜は細かいほうが、型崩れしません❤︎

中の野菜は残っているものでOKです♩
にんじんや、冷凍コーン・枝豆など★★

このレシピの生い立ち

玉ねぎでハンバーグ、と思ったらナイ‼︎
それなら残っているピーマンとなすで♩ということで作りました♫
レシピID : 4045110 公開日 : 16/08/30 更新日 : 16/08/30

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