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トマト:一口大玉葱:薄切りマッシュルーム:半分に切る
鍋に水、玉葱を入れて沸騰させたら、トマト、マッシュルーム、キヌア、白ワイン入れ中火にかけ15分
玉葱が柔らかく煮えたら、豆乳、粉チーズを入れて混ぜながら温める
ナンプラーと塩コショウで味を調え仕上げにココナッツオイルをかけ完成