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海老は背わたをとり皮をむき、イカははらわたをとり食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切り、鷹の爪は種をとる
フライパンにオリーブオイルを入れにんにく鷹の爪を炒める
あさり(塩抜きしたもの)、海老、イカを入れ炒め、白ワインを入れ蓋をする
あさりの口が開いたら基本のトマトソースを入れ中火で3分程煮詰め、トマトケチャップ、塩胡椒で味をととのえる
4に茹であがったパスタを絡めたら出来上がりです(*^^*)