簡単サラダチキン

鶏むね肉を半分に切れ目を入れ開く。フォークか包丁で数か所刺す
ジップロックなどの袋に鶏むね肉を入れ●を全て入れて揉み混む

きっちりジップを閉めて密閉状態にして、一晩冷蔵庫で寝かせる。

耐熱皿に２を平たく置き、ラップをふんわりかけてレンジで３分加熱し、一度様子をみて更に1分弱加熱する。