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鍋にサラダ油大さじ1を熱し、鶏肉を炒め色が変わったら取りだし、醤油、みりんをふりかける
鍋にサラダ油大さじ1をつぎたし、野菜【冷凍でもOK】と一口大にちぎったこんにゃくを入れて炒める
全体に油が回ったらだし汁を加えて煮たってから中火で5分くらい煮る
砂糖、塩を加えて更に10分煮てから醤油と①の鶏肉を汁ごと加えて汁がなくなるまで煮る