冷凍黄身入りバーグの画像

Description

冷凍の黄身を活用した豆腐入りのハンバーグです★

材料 (2人分)

200g
3枚
20cc
パン粉
10g
しょう油
中1
ごま油
少々
塩コショウ
少々
ポン酢
適量
キャノラー油
適量
少々
1個
★パン粉
適量
適量

作り方

  1. 1

    1.卵は殻付きのままジッパーに入れて冷凍しておき、使用する3時間前に自然解凍し、黄身と卵白に分けておく。

  2. 2

    2.玉ねぎと大葉は、みじん切りしておく。

  3. 3

    3.豆腐はレンジで5分ほど加熱して、水切りしておく。

  4. 4

    4.ボールに合びき肉と②、③を入れて、①で取り分けた卵白と牛乳、パン粉を加え混ぜ合わせる。

  5. 5

    5.④にしょう油、ごま油、塩コショウをして味付けする。

  6. 6

    6.生地を成形し、★薄力粉★溶き卵★パン粉をつける。

  7. 7

    7.鍋にキャノラー油を入れて、⑥を弱火から中火でじっくり揚げる。

  8. 8

    8.⑦を器に盛り付け、サラダ菜を添えれば出来上がり。お好みでポン酢をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

弱火でじっくり揚げてください。

このレシピの生い立ち

卵がたくさんある時に冷凍卵に保存しておいて、豆腐入りのハンバーグに入れて揚げてみました。黄身がとっても濃厚でお弁当のおかずにもなりますよ★
レシピID : 4126584 公開日 : 16/10/17 更新日 : 16/10/17

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