さけのちゃんちゃん焼き風の画像

Description

北海道の味を簡単に家庭でも♡

材料 (2〜(3))

生ざけ
2切(3切)
a酒
小1(大1/2)
a塩
少々
200g(300g)
40g(60g)
1個
bさとう
大1.1/3(大2)
b酒
大1.1/3(大2)
bみそ
大2(大3)
バターかマーガリン
大2/3(大1)

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、玉ねぎは薄切りにする。
    魚にaを振る。bを混ぜて合わせておく

  2. 2

    フライパンに油を熱して、魚を焼き、取り出す

  3. 3

    油を足し、野菜をさっと炒め、魚をのせ、b.バターを乗せて蓋をして蒸し焼く。

コツ・ポイント

野菜はいちいち量らなくても適当に家にあるもので(^-^)
ホイル焼きにしてもOKですよ♪

このレシピの生い立ち

お魚も野菜も食べなくちゃね!
レシピID : 4143895 公開日 : 16/10/26 更新日 : 16/10/26

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