豆腐でカサ増し!節約♪味醂で優しい親子丼

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Description

鶏モモ肉1枚で5人分の親子丼!出来ました〜♪美味しい味醂の優しい旨味と玉ねぎ&ネギの甘味で砂糖不使用です☆

材料

1/2個
1/2本
1株
3個
調味料
出し汁
1カップ
味醂
大さじ3
醤油
大さじ2弱
下味
大さじ1
醤油
大さじ1/2
生姜汁
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は余分な脂身を取り除き細かく切って、下味の調味料を揉み込む。

  2. 2

    豆腐は同じぐらいの大きさの賽の目切りにしておき、水気を切って、キッチンペーパーで軽く拭いておく。

  3. 3

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    平らで広めの鍋に鶏モモ肉を広げ、隙間に豆腐を満遍なく散らしておく。

  4. 4

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    玉ねぎとネギの薄切りを上に広げ、調味料を入れて蓋をして弱めの中火にかける。

  5. 5

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    沸騰したら灰汁を取り、3分程煮る。

  6. 6

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    2〜3cm長さにカットした水菜を散らし、溶き卵を流し入れたら蓋をして火を止める。

  7. 7

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    出来上がり!

  8. 8

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    ご飯にかけて、どうぞ〜♪

コツ・ポイント

出汁は白だし50mlに水150mlぐらいで作りました。

このレシピの生い立ち

少ないお肉でもボリュームのある親子丼を!
レシピID : 4163066 公開日 : 16/11/05 更新日 : 16/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (2人)
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キョーマキ
水菜なくて謝><お財布に優しい♪サッと出来て✨メチャ旨です有難♡

盛り付け綺麗な写真ありがとうございます!つくれぽ感謝♡

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raichuuu
何度もリピしてます◎

嬉しいです♡(o^^o)ありがとう☆つくれぽ感謝♪(^o^)

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raichuuu
2度目もほうれん草ですが…美味しかった◎

いつもリピして頂き有難うございます❢つくれぽ感謝☆(^▽^)

初れぽ
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raichuuu
水菜の代わりに余ってたほうれん草ですが…美味しかったです◎

ほうれん草☆栄養UPですね〜♪嬉しいつくれぽ感謝!ありがとう