鶏胸肉のごまてり焼きの画像

Description

鶏胸肉がやっぱり経済的。調味料も少なくて簡単が一番!柔らかくておいしい鶏むね料理の覚書

材料 (2人分)

1枚(250g)
大さじ1
小さじ1
☆すりごま、醤油、みりん
各大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大そぎ切りにし、酒と片栗を揉み込む。

  2. 2

    フライパンに分量外の油を中火で熱し、鶏肉を焼く。両面に焼き色がついたらフタをして弱めの中火で2〜3分蒸し焼きにする

  3. 3

    脂が出ていたらふきとり、☆をくわえ、強めの中火でフライパンをゆすりながら汁気がなくなるまで煮からめる。

コツ・ポイント

固くなりがちな鶏むねも片栗粉をまとって、蒸し焼きにすることで柔らかくなります

このレシピの生い立ち

もらったレシピを忘れないように
レシピID : 4169477 公開日 : 16/11/09 更新日 : 16/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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そうみん
簡単に作れました!柔らかくて美味しかったです!

れぽありがとう♪簡単が一番ですよね!ぜひまた作ってみて下さい

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クックTXJV2E☆
味もしっかりついてとても美味しかったです!

つくれぽありがとうございます♡美味しく作れてよかったです!

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クックFBRW88☆
ゴマなしだけど美味しく出来ました!お肉も柔らかい!

レピありがとうございます♪柔らかくできてよかったです!!

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あさここなっつ
やわらかでおいしかったです! ごまがよいですね♪

レポありがとうございます(^^)柔らかくできてよかったです!