簡単◇すり生ドレの治癒どうふ

Name: 簡単◇すり生ドレの治癒どうふ
Yield: 体調悪でも食欲有り1人分
Ingredients: 豆腐(木綿でも絹でも) 1丁; ひじき(乾燥) 10ｇ; 市販のすりおろしドレッシング(生) 40ｇ～; ゴマ＆青味 お好みで、なくても可

Description

身体が辛い、何も出来ないそんな時に
手間をかけずに、栄養補給
イソフラボンと鉄分で
早く元気になりますように

1丁

10ｇ

市販のすりおろしドレッシング(生)

40ｇ～

ゴマ＆青味

お好みで、なくても可

すりおろしドレッシングはメーカーでいろいろありますから、量や味はお好みで増減してください。
最近は「生」仕上げのものも多く、野菜の補給をドレッシングですませれるのがあっぱれです。

体調悪時は、目つき悪く呼吸浅く、猫背でやさぐれはてる私です。復活を早めたくて毎回これを食します

レシピID : 4194625 公開日 : 16/11/21 更新日 : 16/11/21