鶏胸のジューシー漬け揚げ焼きの画像

Description

焼き唐揚げ? 何だこの食感は…鶏胸肉がとても柔らかくて、ジューシーで自分でも驚きです!

材料 (2人分)

1枚
鶏の下味付け
大さじ1
醤油
小さじ1
塩コショー
少々
ニンニク
小さじ0.5
ゴマ油
小さじ1
適量
ショウガ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    [鶏の切り方]
    胸肉はそぎ切りにする。胸肉を横にして、包丁を寝かせ滑らすように縦にそぎ切っていく。余り厚くしない。

  2. 2

    写真

    [鶏の下味付け]
    袋に調味料と肉を合わせてよく揉み揉みし、少し置く。

  3. 3

    写真

    別な袋を用意して、粉と味付けした肉を入れて、シャカシャカ振って肉に粉をまぶす。

  4. 4

    写真

    [揚げ焼き]
    油多めの(大さじ4〜5杯)プライパンで、中火でこんがりカリッと揚げ焼きにする。

  5. 5

    写真

    塩バージョンはこちらID4204182

コツ・ポイント

余熱が回るので揚げる時に火を通し過ぎない事。切り方がとても重要です。肉の繊維を断ち切る事で柔らかくジューシーな仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

myイケ!
レシピID : 4200678 公開日 : 16/11/25 更新日 : 17/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート