ペッパーが決め手!豚バラ肉の野菜巻き♪

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Description

味付けは塩だけ~♪
仕上げの挽きたてブラックペパーが決め手!
お肉も野菜ももりもり食べられます。

材料 (2人分)

8枚:15センチ程度の長さ
3株ていど
50g
小さじ1~2
お好みの量
GABAN・ブラックペパー〈ホール〉
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラ肉の上に水菜と人参を置き、クルクル巻いていきます。

  2. 2

    写真

    耐熱容器にに並べ、軽くラップをしてレンジ600Wで2分30秒加熱します。
    取り出して皿に盛りつけます。

  3. 3

    皿に残った汁に片栗粉を混ぜレンジ500Wで様子を見ながら加熱、
    とろみがついて透明になったら取りだします。

  4. 4

    写真

    盛り付けたお肉の上にとろみがついた3を回しかけます。
    仕上げに挽きたてのブラックペパーを振りかけます。

コツ・ポイント

水菜は7センチ程度の長さに切って水にさらし、水切りします。
にんじんはスライサーで薄切りしたものを千切りに。

このレシピの生い立ち

レシピブログさんの企画でいただいた<ホール>状のブラックペパーの爽やかな辛みと香味が引き立つレシピを考えてみました。
レシピID : 4215586 公開日 : 16/12/03 更新日 : 17/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ちえたろう
豚バラなのに野菜たっぷりでヘルシー。思ったより巻くの簡単でした。

そうなの♪巻くの意外と簡単!お野菜もおいしくっていいよね☆

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さとたん。
チン前でごめんなさい簡単なのに豪華な見た目♡助かりました♪感謝

簡単に作ったとは思えない美味しさだよね♪ レンジは偉い!感謝

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torisantom
色鮮やかで、ヘルシーで美味しくいただきました。

粗びきコショウがいい感じ~♪レンジで調理は楽ちんだよね。感謝

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ゴンザレスmama
簡単で、塩コショウだけで、こんなに美味しいなんて! 彩りも綺麗

レンジ加熱だと色も美しいままで嬉しいよね つくれぽ感謝~☆