ダイエットに♡パワーサラダ

Name: ダイエットに♡パワーサラダ
Ingredients: 鶏胸肉のハム 一切れ; キャベツ 適量; 水菜 適量; ラディッシュ 適量; かいわれ 1P; 押し麦 あれば お好みで; 卵 お好みの量; ミックスナッツ 適量

Description

今流行りのパワーサラダ♬
タンパク質、炭水化物、脂質どれも摂れます。
食べ過ぎ注意です⚠

鶏胸肉のハム

一切れ

適量

適量

ラディッシュ

適量

あればお好みで

お好みの量

適量

特にありませんが入れたい野菜ならなんでも入れてください♬

外食で食べた筋肉フードを再現してみました♬
押し麦の代わりにキヌアが入っていました！
アボカド入れたり卵を温泉卵にしてみても♡

精製されていない穀物とナッツの良質な脂もとれるのでキレイになるしかないサラダです。

レシピID : 4215701 公開日 : 16/12/03 更新日 : 16/12/03