お弁当にも♡サバ缶で♡カレー味そぼろ
キョク
作り方
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よく１００円で売られている鯖（サバ）水煮缶です。
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2
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小鍋に入れて弱めの中火で、箸でほぐす。
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○の材料を入れて煮ていきます。ポロポロにしてね。
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水分が無くなってきたら、白ゴマを混ぜる。
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6
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出来上がりです♪ご飯にのせてから、更にお好みで白ゴマを追加しても良いです。お弁当のご飯の上にのせてもヽ(▽｀)ノ
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コツ・ポイント
焦げ付かないように、箸でかき混ぜながら、煮詰めていって下さいね♡o｡.(✿｡ ✿) 私はウェットが好みです♪
このレシピの生い立ち
そのまま食べても美味しい鯖（サバ）水煮缶ですが、お弁当用のフレークにしたくて作りました゜+・(о´▽｀о)゜+・
キョク
