| 合挽き肉 | 300g |
| 絹ごし豆腐 | 1丁(約300g) |
| パン粉 | 1カップ |
| 玉ねぎ | 中1/2個 |
| 卵 | 1個 |
| コンソメ | 1/2個 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| コショウ、ナツメグ | 小さじ1/4づつ |
| ●ケチャップ | 大さじ4 |
| ●中濃ソース | 大さじ2 |
| ●酒 | 大さじ3 |
| ●みりん | 小さじ2 |
| バター | 大さじ2弱 |
ボールに絹ごし豆腐を入れホイッパーでぐるぐる混ぜてペースト状にする。
豆腐は水切り不要です。
1にパン粉を加え水分を吸わせるように混ぜ十分にふやかしておく。
合挽き肉、卵、塩、コショウ、ナツメグ、コンソメ(砕きながら)を加え粘りが出るまでよく練り混ぜる。
この写真はまだ混ぜ途中です(^^;)
みじん切りにした玉ねぎを混ぜる。
4~5等分くらいにして小判型にし真ん中をへこませる。
強火のフライパンで焦げ目がつくまで焼き固め、ひっくり返す。
裏面もある程度焼き色がついたら、水をカップ1/2(分量外)を注ぎ入れふたをして中火で蒸し焼きにする。
水分がなくなって竹串をさして透明な汁が出たらお皿に移す。汁が濁っているようならまだ生なのでもう少し焼く。
フライパンの汚れを軽く拭き、●を入れ軽く混ぜてから弱火にかけ軽く煮詰めてバターを加え混ぜる。フライパンに残った肉汁を混ぜながら溶かしてね♪
ソースをハンバーグの上にかけて完成♪
小さく焼けばお弁当に便利♪冷めてもふっくら柔らかです。
いつもたくさん焼いて冷凍してます☆
おろし&ぽんずバージョン。おろしとネギを乗せ過ぎ!?(笑)
09/11/20
とっても素敵な食卓だね♡気に入ってもらえて嬉しいです♫♬
09/11/20
お豆腐効果でふわふわなの♫♬つくれぽ感謝デス(*^-^*)
09/11/20
気に入ってもらえて嬉しいな♫♬つくれぽ感謝デス(*^-^*)
09/11/18
おかわりコール感激♫♬冷めても柔らかいからお弁当はお勧めデス
09/11/18
手こずったとは思えないほどおいしそう♡つくれぽ感謝デス♫♬
09/11/17
気に入って頂けて嬉しいです♫♬つくれぽ感謝(*^-^*)
09/11/17
しめじたっぷりでおいしそう♫♬冷凍もどんどん活用してね♡
09/11/16
お豆腐効果でふわふわになるの♫♬気に入ってもらえて嬉しいな♡
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