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カリフラワーを小房に分けます。その他の野菜はホールのまま使います。
シリコンスチーマー(ルクエのOVO使用)に☆、溶いた卵を入れて塩胡椒をし、500Wの電子レンジで40秒×2回加熱します。
完成です。