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豆腐は水切りせずボウルに入れて卵も入れて混ぜる。
そこにめんつゆと小麦粉を入れてさらに混ぜる。ボテッとしてきたらok
もやしは洗って水切りをしてキャベツは粗めの細切りにする
3の野菜をボウルの豆腐の生地に入れふんわり混ぜる。
サラダ油を熱した中火のフライパンで両面こんがり焼き、ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりなどをトッピングして出来上がり!