キャベツともやしの豆腐お好み焼きの画像

Description

たまに食べたくなる故郷の味(*´ω`*)カロリーオフで作れますよー

材料 (2枚分)

150g
1個
めんつゆ
大さじ1
大さじ2
3枚ぐらい
ふたつかみほど
サラダ油
大さじ1
ソース
適宜
マヨネーズ
適宜
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りせずボウルに入れて卵も入れて混ぜる。

  2. 2

    そこにめんつゆと小麦粉を入れてさらに混ぜる。ボテッとしてきたらok

  3. 3

    もやしは洗って水切りをしてキャベツは粗めの細切りにする

  4. 4

    3の野菜をボウルの豆腐の生地に入れふんわり混ぜる。

  5. 5

    サラダ油を熱した中火のフライパンで両面こんがり焼き、ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりなどをトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

レシピには記載してないのですが今回は鶏皮を使用しました。

このレシピの生い立ち

あるもので美味しいお好み焼きを食べたかったので
レシピID : 4320901 公開日 : 21/05/08 更新日 : 21/05/08

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