まぐろと炒め茄子のサラダの画像

Description

まぐろを使って少し変わったサラダを作りました。熱々の茄子とまぐろが意外と合います。

材料 (1人分)

80g
1本
大1個
1/2本
ごま油
大1杯
寿司酢
小2杯
醤油
小1杯
わさび塩
適量

作り方

  1. 1

    とまとは皮を剥いて一口大に切ります。茄子は乱切り、まぐろは一口大に角切り、ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンを中火にして、ごま油半量と茄子を入れます。途中ひっくり返しながら3、4分炒めます。

  3. 3

    茄子をフライパンの端に寄せ、ごま油残りの分量を入れ、ねぎを30秒程度熱したら寿司酢と醤油を入れて良く混ぜます。

  4. 4

    お皿にとまと、フライパンの茄子、最後にまぐろを乗せて、わさび塩をかければ出来上がりです。

コツ・ポイント

茄子はしっかりと炒め、ごま油の風味を効かせます。わさび塩が無い場合は普通の塩とわさびでも良いかと思います。

このレシピの生い立ち

まぐろで何か変わったものをと考えているうちに茄子が目に入り、思い付きました。
レシピID : 4397851 公開日 : 17/03/06 更新日 : 17/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ざわ美
入れる順番間違えて真っ赤です(汗)美味しかったです!

情熱的でいい感じですね!ありがとうございました。