山うどの酢の物ときんぴらの画像

Description

1本の山うど、皮と中の柔らかい部分を別々に調理し、無駄なくいただきます。

材料 (2人分)

1本
☆山うどの皮
☆だし汁
カップ1/2
☆砂糖、酒、みりん、醤油
各大さじ1
☆七味唐辛子
少々
✴︎山うどの皮を外した部分
✴︎だし汁、酢、薄口醤油
各大さじ1
✴︎みりん
大さじ1/2
✴︎削りカツオ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    山うどを洗い、少し厚めに(2mmくらい)皮をむく。
    皮と外した部分を別々に酢水につけておく。

  2. 2

    ☆皮の部分は太めの千切りにする。

  3. 3

    ☆鍋を温め、薄くサラダオイルをひいて、2を軽く炒める。
    ☆の調味料を入れて煮る。

  4. 4

    ☆お好みで七味唐辛子をふる。

  5. 5

    ✴︎酢の物
    合わせ調味料を作っておく。

  6. 6

    写真

    ✴︎皮を外した部分は千六本に切って、1分くらい茹でる。
    ざるに上げて水をかけてから水気を切る。

  7. 7

    ✴︎5の合わせ調味料をかけて和える
    できれば15分以上おいておくと美味しくなります。

コツ・ポイント

6で、山うどの匂いなどがお好きな方は茹でなくても美味しいです。

このレシピの生い立ち

1本の山うどを無駄なく使いたかったから。
レシピID : 4424622 公開日 : 17/03/20 更新日 : 17/03/20

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