うまい・うま~い レバニラ炒め
作り方
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1
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レバーを食べやすい大きさに切り、流水で洗う。
塩(分量外)をまぶし、水(または牛乳)に20分程度、ひたしておく。
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2
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20分たったら、水洗いして、水気をきる。
しょうゆ、塩、こしょうで下味をつける。
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3
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にらは、4~5cm幅に切る。
もやしは、できればひげねをとり、軽く茹で水気を切っておく。
にんにくは、すりおろす。
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4
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レバーに片栗粉をうすくまぶす。フライパンに油とにんにくをいれ、中火でにんにくをいためる。香りがたったら、レバーを並べいれ、ふたをする。
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5
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30~40秒蒸し焼きにしたら、裏返し、またふたをして30~40秒、蒸し焼きにする。お皿にとりだす。
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6
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フライパンを軽くふき取り、油をひき、ニラを炒める。ニラがちょっとしんなりしたら、レバーともやしを入れる。
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7
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よく混ぜ合わせた調味料を流し入れ、手早くいため合わせてできあがり!
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コツ・ポイント
■レバー、お好きなら、大きめにカットしてください。
■もやしは、お好みで。
■蒸し焼きで、表面はカリッと香ばしく、中はとろり~んとやわらかく焼くのが、ポイントです。
■オイスターソースがいい味だします。
■豚レバーでもOK!!
■もやしは、お好みで。
■蒸し焼きで、表面はカリッと香ばしく、中はとろり~んとやわらかく焼くのが、ポイントです。
■オイスターソースがいい味だします。
■豚レバーでもOK!!
このレシピの生い立ち
ネットや本で見たポイントを自分のレシピにプラスしながら、作った集大成レシピです!