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春雨は硬茹でする。(シーチキンの油や、マヨネーズ、野菜の水を吸収させるため。吸収したら普通の硬さになります。)
人参を薄切りにして、さらに薄くせん切りにする。(大根のつま見たいにする)
ブロッコリー、菜の花、あればほうれん草を茹で食べやすい大きさに切る。玉ねぎ(塩水にさらし搾る)、レタスをせん切りにする。
1、2、3と少しだけ油を切ったシーチキン、マヨネーズ、オイスターソース小さじ1強、粗挽き胡椒を混ぜ合わせて完成