つくしのきんぴらの卵とじの画像

Description

まさに春の味!卵でとじることで、苦みを包み込み、抑えています。とても食べやすく、お子様でも食べられると思います。

材料 (2人分)

100g
ゴマ油
小さじ1
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
砂糖(お好み)
少々
1個

作り方

  1. 1

    つくしはハカマを取り、水洗いし、4~5㎝長さに切る。

  2. 2

    フライパンでゴマ油を熱し、つくしがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    醤油、みりん、砂糖で調味する。

  4. 4

    溶き卵を回し入れ、卵が少し固まり始めたら、大きく混ぜる。卵に火が通ったら完成!

コツ・ポイント

卵を流し入れ、すぐにかき混ぜると仕上がりが美しくなる。
つくしは胞子が出きったものの方が苦くない。
苦みが気になる方は、一度茹でこぼしてから調理するのがお勧めです。

このレシピの生い立ち

卵でとじる前のきんぴらの状態で味見をしたら、すごく苦かったです。そこでゴーヤチャンプルーの苦みを抑えるテクニックを利用し、卵でとじたところ、驚くほど苦みがなくなりました。
レシピID : 4445481 公開日 : 17/03/31 更新日 : 17/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
はんぶんこ☆
春を実感。つくしは卵とじが好きです(^▽^)

春になったら、つくしを食べずにはいられません。卵とじ最高♪