つくしのきんぴらの卵とじ
作り方
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1
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つくしはハカマを取り、水洗いし、4~5㎝長さに切る。
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2
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フライパンでゴマ油を熱し、つくしがしんなりするまで炒める。
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3
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醤油、みりん、砂糖で調味する。
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4
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溶き卵を回し入れ、卵が少し固まり始めたら、大きく混ぜる。卵に火が通ったら完成!
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コツ・ポイント
卵を流し入れ、すぐにかき混ぜると仕上がりが美しくなる。
つくしは胞子が出きったものの方が苦くない。
苦みが気になる方は、一度茹でこぼしてから調理するのがお勧めです。
つくしは胞子が出きったものの方が苦くない。
苦みが気になる方は、一度茹でこぼしてから調理するのがお勧めです。
このレシピの生い立ち
卵でとじる前のきんぴらの状態で味見をしたら、すごく苦かったです。そこでゴーヤチャンプルーの苦みを抑えるテクニックを利用し、卵でとじたところ、驚くほど苦みがなくなりました。