減塩☆キャベツナ炒めの画像

Description

あと1品…家にあるもので、簡単でおいしい減塩料理を作りたくて考えてみました♪

材料 (4人分)

2~3枚
1/2束
1缶
小さじ2
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにざく切り、ニラは3~4cmの長さに切る。

  2. 2

    フライパンを中火にかけ、ツナを油ごと入れる。1も加え、野菜に火が通るまで炒める。

  3. 3

    多めのこしょうと減塩醤油で味付けて、できあがり!

コツ・ポイント

切って炒めるだけ!
0.5g/1人分ほどの塩分量です。副菜にどうぞ。

このレシピの生い立ち

療養中の息子のために日々減塩料理を考えています。
レシピID : 4452911 公開日 : 17/04/04 更新日 : 17/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
ゆにコーン
優しい味付けで美味しかったです!
写真
mmameco
シンプル美味♡ニラとお醤油の良い香りがしますね^^

ステキな感想ありがとうございます!つくれぽ感謝です✩

写真
くりにょん
簡単でとても美味しかったです。妊娠高血圧症なので助かります

お役に立ててうれしいです!つくれぽ感謝です☆

初れぽ
写真
やぁちゃん0420
ツナと醤油と相性もよい上、簡単でいいですね

つくれぽ感謝です☆簡単でおいしいがモットーです(^^)