そら豆のフリット＊HMで＊お弁当にも＊

Name: そら豆のフリット＊HMで＊お弁当にも＊
Ingredients: そら豆 好きなだけ; ホットケーキミックス 150g; 牛乳 150ml; マヨネーズ 10g; 塩、胡椒、パルメザンチーズ等 お好みで

Description

超簡単なそら豆料理！そら豆苦手な子供もパクパク！塩気を強めにするとビールが進むおつまみにも◎可愛い串を刺してお弁当にも♡

mikko6

材料

そら豆

好きなだけ

ホットケーキミックス

150g

牛乳

150ml

マヨネーズ

10g

塩、胡椒、パルメザンチーズ等

お好みで

作り方

1

ホットケーキミックス、牛乳、マヨネーズを混ぜます。
2

１の中に皮をむいたそら豆を入れます。皮が柔らかいものなら、そのまま入れても美味♡
3

揚油の中に先ほどの空豆を入れていきます。
4

こんがり揚がったら完成！
お好みで塩等を振って食べてください。
揚げたてをぜひ食べてね〜♡
5

ID:3174722
そら豆の胡麻和えもオススメです

コツ・ポイント

ホットケーキミックスでつくる衣が余ったら、ブロッコリー、サツマイモ、ウィンナーなどなど、合いそうなものを揚げて下さい。
今回は300gぐらいのそら豆を揚げましたが、まだ余ってました。
衣にマヨネーズを入れる事でよりふんわりしますよ！

このレシピの生い立ち

そろそろそら豆の美味しい季節。
子供があまり好まないので、フリットにしてみたら好評でした♡

レシピID : 4472838 公開日 : 17/04/18 更新日 : 18/05/24

このレシピの作者

mikko6

Instagram→@mikkoro1017 3人(9歳、6歳、4歳)のワーママ♪cookpad本にレシピ多数掲載♪コンテスト受賞♪
平日→大食い家族の胃を満たすボリューム時短ごはん
週末→お家パン屋さん開店♡

自分の覚書もかねてレシピ更新中
つくれぽ凄く嬉しく拝見しております♡

2009年キッチン開設
どうぞ宜しくお願いします♡