揚げない丸めないライスコロッケ風炒飯

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Description

手間要らずのライスコロッケ。フライパンで作ります。カボチャ入りで甘さがあります。子どもも好んで食べてくれると思います。

材料 (3~4人分)

小1玉
1パック
約1/8
残りのご飯
茶碗2~3
調味料
塩コショウ
適量
白ワイン
約大さじ1
市販のミートソース
1人分
コンソメ
約小さじ2
パン粉の材料
パン粉
約50g
オリーブオイル
約大さじ1〜
約大さじ2
乾燥バジル
約小さじ1

作り方

  1. 1

    まずパン粉、オリーブオイル、粉チーズを入れ、弱火ぐらいで焼き目をじっくりつけます。それから乾燥バジルを混ぜます。

  2. 2

    今回のカボチャはすでに切ってあるカボチャを使用しました。皮を切り、ラップにつつみ、電子レンジで3分~4分くらいします。

  3. 3

    出来上がったパン粉は器に移し、同じフライパンに刻んだ玉ねぎ、刻んだしめじを入れ、弱火中火で焼きます。

  4. 4

    玉ねぎが透明になったらひき肉を2に入れ、塩コショウを入れ、白ワインを入れます。

  5. 5

    ひき肉の色が変わったらカボチャ、ミートソースとコンソメを入れます。その上からご飯も入れて、味がなじめば完成!

  6. 6

    お皿に盛り、パン粉をかけて召し上がれ(^_^)/ 今回はうずらの卵とわさび菜を添えました。是非一緒に食べてください

コツ・ポイント

コツはちゃんとパン粉を焼くことですかね。焦げも注意。

このレシピの生い立ち

チャーハンを作ろうと思ったのですが、いつも作っているので、今回は変えようと思い、ライスコロッケ風にしました。
レシピID : 4514469 公開日 : 17/05/09 更新日 : 17/05/09

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