もう1品!ツルムラサキとえのきのお浸し♡

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Description

ネバネバ食材は体に良いし美味しい~
(*´╰╯`๓)♬
おかか…たっぷりのせて♪ポン酢でサッパリと❣❣

材料 (3人分)

1袋
適宜
ポン酢
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    つるむらさきは洗って根本を切り落とし食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

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    エノキも、洗って根元を切り落とし3等分に切ります。

  3. 3

    写真

    鍋にお湯を沸かし、ツルムラサキとえのきを一緒にサッと茹でます。ザルに上げて冷まし、しっかりと水気を絞ります。

  4. 4

    写真

    器に盛り付け…上からたっぷりの鰹節をかければ出来上がりです♪
    食べるときにポン酢を掛けて❣❣

コツ・ポイント

茹で上がった食材は…水っぽくならないように、しっかり絞って下さいね♪

このレシピの生い立ち

サッパリした物が食べたくて(*´╰╯`๓)♬
レシピID : 4635640 公開日 : 17/07/23 更新日 : 17/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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なーなちゃん
暑い日にぴったりのおかずでした!

な〜なちゃん今晩は☆ツルムラサキは疲労回復にも良いそうです。暑いだけで疲れちゃう日々。体力温存で元気に乗り切ってね♥レポ有難う❣

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りあぶ
かつおぶし多めで。だし醤油のおひたしばかり食べていましたが、えのきと合わせてポン酢も美味しいですね、夏にピッタリ!また作ります!