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レシピID :470907

レンジで3分♪簡単ひじきのごまポン煮☆

レンジで3分♪簡単ひじきのごまポン煮☆
ひじきの煮物がレンジで簡単に出来ます♪ サラダ感覚で食べてね☆（2008.03.28に話題入りさせて頂きました。皆さん本当にどうも有り難うございました）
kurukurumin kurukurumin

材料

ひじき
110g
さつま揚げ
60g～80g
ゴマ油
大さじ１
ポン酢
大さじ２と1/2
砂糖
小さじ1
煎りゴマ
大さじ1

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材料です。
さつま揚げは熱湯で油抜きをして薄くスライスする。
ひじきはザルにあげて余分な水分をきる。

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深めのお皿にひじきとさつま揚げをいれ、ポン酢・ごま油・砂糖を入れてよく混ぜ、ラップをしてレンジで3分チンする。

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よく混ぜて、煎りごまをまぶして出来上がり。

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２００８．０３．２８に皆様のお陰で話題入りさせて頂きました。本当に有難うございました。

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2008，04，10にピックアップレシピとして紹介していただきました♪

コツ・ポイント

ひじき缶の水分をよくきって作ってください。
ひじきはレンジをかけるとパンパン飛びますので、ラップをシッカリしてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

51件 (45人)

11/09/25

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人参プラスで♪簡単なのにこの美味しさは嬉しいですね＾＾

えりじぃ

えりじぃちゃん♡作って下さって嬉しいです♡いつも素敵レポ感謝

11/07/21

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久々食べたくなって♪ポン酢ごま油やっぱり合うね〜夫も大好きなの☆

cafe0305

cafeちゃん♡リピとっても嬉しいです❤いつも素敵なレポ感謝

11/07/17

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ごぼう天で☆マイ弁当に〜レンジにお任せ嬉♪あと１品に助かり美味

☆むさし☆

☆むさし☆ちゃん♪素敵なつくレポでお惣菜がご馳走に♡レポ感謝

11/07/16

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この時期、レンジでの簡単調理は大助かり！美味しかったです！

サーフブレイド

サーフブレイドちゃん♡嬉しいコメントを有難う♡つくレポ有難う

11/06/24

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余ったひじきがお手軽に美味しいおかずに♪朝食＆my弁にinです。

九道礼菜

礼菜ちゃん♡作って下さって嬉しいです❤いつも素敵なレポ有難う

11/04/01

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ごま油＆ポン酢Wでいい香り♪大好きひじきもりもり頂け幸せ感謝✿

cafe0305

cafeちゃん♡いつも素敵なつくレポを有難う♡とっても嬉しい

10/11/17

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ぽん酢？て思ったけど美味しい・∀・素敵レシピ有難う☆

Ｈａｍゴン

Ｈａｍゴンちゃん♡作って下さって有難う♡とっても嬉しいです♪

10/06/20

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こんなにお手軽に美味しく出来て感激(≧∇≦)

まねきねこにゃん

まねきねこにゃんちゃん✿作って下さってとっても嬉しい❤有難う

10/06/03

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レンチンであっという間にできて嬉しいね！簡単美味レシピに感謝♡彡

矢切のねぎちゃん

ねぎちゃん✿素敵なオードブルみたい♪嬉しいレポ＆コメを有難う

10/04/05

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今回はゴマたっぷりと☆^^☆もう定番になりました☆

hanakan

hanakanちゃん★リピレポ最高に嬉しいです✿どうも有難う

10/03/08

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レンジとは思えぬおいしさでした☆^^☆ゴマは忘れたけど；

hanakan

hanakanちゃん✿作ってくれてとっても嬉しい❤レポ有難う

09/10/15

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ちくわですいません。簡単で美味しい❤この味私好み♫やみつきです❤

ituﾏﾏ

ituﾏﾏちゃん✿こちらもお試しどうも有り難う♡嬉しいデス♡

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このレシピの生い立ち

公開日： 07/12/05
打ち出の小槌さんの美味しいレシピを参考に、ゴマ油＋ポン酢のおかずを考えてみました。

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