レンジで3分♪簡単ひじきのごまポン煮☆

レシピID :470907
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ひじきの煮物がレンジで簡単に出来ます♪ サラダ感覚で食べてね☆(2008.03.28に話題入りさせて頂きました。皆さん本当にどうも有り難うございました)

材料

ひじき 110g
さつま揚げ 60g~80g
ゴマ油 大さじ1
ポン酢 大さじ2と1/2
砂糖 小さじ1
煎りゴマ 大さじ1

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材料です。
さつま揚げは熱湯で油抜きをして薄くスライスする。
ひじきはザルにあげて余分な水分をきる。

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深めのお皿にひじきとさつま揚げをいれ、ポン酢・ごま油・砂糖を入れてよく混ぜ、ラップをしてレンジで3分チンする。

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よく混ぜて、煎りごまをまぶして出来上がり。

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2008.03.28に皆様のお陰で話題入りさせて頂きました。本当に有難うございました。

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2008,04,10にピックアップレシピとして紹介していただきました♪

コツ・ポイント

ひじき缶の水分をよくきって作ってください。
ひじきはレンジをかけるとパンパン飛びますので、ラップをシッカリしてください。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

28件 (26人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/09/09

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大量のちくわでひじきが見えない?ガシガシかき混ぜて食べたよ美味☆

maruru-nn

炎のつくレポラーmaruru-nnチャン♫作ってくれて嬉しい

08/08/06

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竹輪とじゃこ入り。生ひじきが美味しく食べられ、息子達にも大好評!

打ち出の小槌

じゃこも入って栄養満点だね♬作ってくれてどうも有難う~♡

08/07/26

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さつま揚げ→カニカマで。サラダ感覚でとても美味しく頂きました!!

打ち出の小槌

小槌ちゃん☆彩り綺麗に作ってくれてどうも有り難う~嬉しいな♡

08/07/26

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ポン酢いいね~♫美味しいし簡単で助かる~!きのこも入れたよ^^

ポーチャム

ぽーちゃ♡美味しそうにどうも有難う♬私もきのこ大好きよ~♬

08/07/19

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ポン酢いいね♫♬最後までさっぱり頂けました ご馳走さま~^^

ぺっちん

ペッチャン☆嬉しいコメント有難う~♡私も食べたくなっちゃった

08/06/04

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ちくわで☆ポン酢とごまが合いますね❀簡単でお弁当にぴったり♪

あいすたぁ

またまた作ってくれて有難う✿学生さんなのに自炊して本当偉いね

08/06/02

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簡単で美味しかったです。これならどんどん食べられそう♪

まゆはむ

まゆはむちゃん♫嬉しいコメント有難う✿ひじきは体にグ~ですね

08/06/01

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ちくわで☆レンジで3分だから簡単だし、ごま油の風味がいい♡美味♡

地鶏の町の子

地鶏ちゃん♫嬉しいレポをどうも有り難う!とっても嬉しいデス✿

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このレシピの生い立ち

作成日:07/12/05

打ち出の小槌さんの美味しいレシピを参考に、ゴマ油+ポン酢のおかずを考えてみました。

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