«チキチキちきーたのレシピ (108品)

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

レシピID :475962

簡単！アスパラのつくね巻き

形成に手間がかかるつくね。これだったら簡単で見栄えもいいし冷めても美味しいのでパーティーにもぴったりです！

チキチキちきーた

材料

鶏ひき肉

450ｇくらい

★刻みねぎ

1/4カップくらい

★酒

大さじ１

★醤油

大さじ１

★生姜（おろしたもの）

小さじ１

★チキンブイヨン

小さじ１

片栗粉

適量

つくね用タレ（ID＃452050参照）

・・・

酒（焼く時用）

1/4くらい

1: 鶏ひき肉をボールにいれ★印の材料を加え、よく練り混ぜておきます。

2: アスパラガスは下の固いところを切り落とし、はかまをとり茎が太いアスパラガスの時は下の方の茎の皮を少々厚めに剥いておきます。（ピーラーを使ってもいいようです）それに片栗粉を茎の部分だけにつけておきます。

3: アスパラにミックスしておいたひき肉をつけます。肉がベタベタして扱いにくい時は手に好みの油をつけてすると作業が楽になります。ひき肉は薄めにつけると調理時間が早くなります。

4: フライパンに油をひき、ひき肉をつけたアスパラを焼きます。焼き色がついたところでやや強火にして酒をまわしかけ、蓋をして３分ほど蒸し焼きにします。また蓋をとり、水分が飛ぶまで焼き、いったんお皿にだしておきます。

5: 同じフライパンにそのままID #452050を参照にタレをつくります。とろ～りのタレができたらそこへいったんだしておいたアスパラをいれ、タレをからめながら温めます。仕上げにごまをふりかけると美味しいです。

コツ・ポイント

焼く時はきつね色の焼き色がつくまであまりいじらないのがコツです。ちゃんと焼けてからひっくり返すようにしましょう。アスパラは生のものにひき肉をまきますが焼く時に火がちゃんととおります。ひき肉に火が通ってさえすればあとは、あまり焼きすぎないのがポイントです。アスパラが変色しないようにします。ソースをかけた後にマヨネーズをかけてもいけますよ。