鶏むね肉の生姜煮♪の画像

Description

フライパンで焼いて作るしっとり鶏むね肉の生姜煮です♪作り置きにも◯

材料

生姜
1片
大さじ1
◯酒
40cc
◯みりん
40cc
◯醤油
40cc
◯酢
20cc
◯砂糖
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    生姜は皮をむいてスライスする♪鶏むね肉は薄めにそぎ切りにし、フォークでプスプス両面つきさす♪

  2. 2

    写真

    1の鶏むね肉を水洗いして、まな板に胸肉を並べて片栗粉をかけて、揉み込む♪

  3. 3

    フライパンに油を引いて、弱火にかけ2の鶏むね肉を並べて焼く♪ふちが白っぽくなったらひっくり返す♪

  4. 4

    混ぜ合わせた◯印、生姜を入れて、蓋をして煮る♪時々ひっくり返して、タレに絡めてね♪

  5. 5

    時間があれば、そのまま冷ましておくと味が染み込みやすいです♪

  6. 6

    お皿に盛り付け、タレをたっぷりかけて出来上がり♪

  7. 7

    追記:余ったタレは目玉焼きにかけて食べても美味しいよ◎

コツ・ポイント

鶏むね肉を水で洗ってから、片栗粉をまぶしてね♪

このレシピの生い立ち

短時間でヘルシーなおかずを作りたくて♪
レシピID : 4781779 公開日 : 18/12/28 更新日 : 18/12/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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ブランディ
フォルダ検索で。お酢も入ってとても美味!胸肉2枚で。お元気ですか?

ブランディさーん♡嬉しいですー♪付け合わせも凄く美味しそー♡ギックリ腰やらかしましたが元気です!ありがとです♡

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みっくママ
うちの男子たちの大好きな一品です♡鶏胸肉は日々冷凍庫に入れていつでも使える様にしてます^^♬ありがとう‼︎
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みっくママ
夏休みの置き弁当用にもいっぱい作りました^^♬出来立ても冷めても美味しい♡ありがとう‼︎
初れぽ
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☆★あんず姫★☆
いんげんもプラス♪甘辛でしっとり柔らか~♪すごく美味しかったデス