下茹でなし☆里芋のおかか煮の画像

Description

見た目はそんな良くないですが、下茹でなしで楽して、ぬめり成分の栄養も一緒に摂っちゃう☆

材料

中くらいの4~5個
出し汁(水にだしの素小さじ半でも)
150cc
★みりん
大さじ1
★砂糖
大さじ半分
★しょう油
大さじ1弱
小袋1袋

作り方

  1. 1

    里芋の皮を剥き、鍋に出し汁・★の調味料・里芋を入れ中火にかける。

  2. 2

    ふつふつとしたら、落しぶたをして10分ほど弱めの中火で煮る。

  3. 3

    蓋を取り、少し火を強めて煮汁が少なくなるまで煮詰める(焦がさない様注意)。

  4. 4

    写真

    底に薄~く汁が残っている状態で、かつお節を入れ絡める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ぬめり成分の栄養も摂りたいし、下茹でも面倒なので。
レシピID : 4790433 公開日 : 17/12/09 更新日 : 17/12/11

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