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ヤーコンを水で洗い、ピーラーで、皮をむいて細かく短冊切りにする。この細かさは、好みでいいと思います。
1の短冊切りにしたヤーコンに家にあるシーチキンを汁ごと入れちゃいます!シーチキンは、種類が沢山あるけど、特に決まりはなし
そこへ、ブラックペッパー5振り!!味見で調整してみてください!私は、5振り!
そこに、マヨネーズを適量に味見しながら入れて、全体をよく混ぜ完成!
サラダ、前菜、おつまみで、黒胡椒の量を、その時に調節します
お肌にも、腸にもいいですよね!ありがとうございます^_^
ありがとうございます☆おつうじもよくなり肌にもいいですよね☆